Placuszki FIT z trzech składników

(czas przygotowania max 5 minut)

Marzą Ci się naleśniki, pancakes albo racuchy, jednak dbasz o linię i liczysz kalorie? Nie musisz obchodzić się smakiem! Zapraszamy na placuszki fit z trzech składników!

Bądź fit z Pełnią Smaków :)

Składniki:

  1. 2 jajka
  2. 1 banan
  3. 1/2 szklanki płatków owsianych

Przygotowanie:

Wszystkie składniki umieszczamy w misce i delikatnie mieszamy łyżką. Następnie całość blendujemy na gładką masę. Placuszki smażymy na łyżeczce oleju bądź (dla rygorystycznych) na suchej teflonowej patelni do momentu zarumienienia.

Warto jeszcze dodać, iż placuszki doskonale smakują z borówką amerykańską, jednak same są równie smaczne :)

Smacznego!

Udostępnij naShare on FacebookShare on Google+Pin on Pinterest

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

1 × = 3

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *

Pełnia Smaków Softkiss Fundacja Konsensus Bezapelacyjnie TipCapital TipCapital