Smoothie ze szpinakiem

 

(czas przygotowania 5 minut, przepis na 2 porcje)

Prawdziwa bomba witaminowa pełna żelaza, witaminy C i przeciwutleniaczy, idealna o każdej porze roku 🙂 Zapraszamy na smoothie ze szpinakiem!

Składniki:

  1. 1 banan
  2. 1 jabłko
  3. garść szpinaku
  4. woda

Przygotowanie:

jabłko i banana obieramy, kroimy w kostkę. Szpinak myjemy. Wszystko umieszczamy w naczyniu do smoothie lub w dzbanku, dodajemy wodę (ilość zależy od naszych preferencji) i blenduejmy do uzyskania gładkiego koktajlu.

Smoothie ze szpinakiem serwujemy schłodzone!

Uwaga! Możemy także dodać do niego odrobinę nasionek chia, mielonego ostropestu lub szczyptę kurkumy – wszystko zależy od naszej fantazji!

Smacznego!