Smoothie z jarmużu


x

Łatwy

Tani

Bez nabiału

Bezglutenowe

Bez jajek


Samo zdrowie i prawdziwa bomba witaminowa – zapraszamy na smoothie z jarmużu 🙂

0 z 5 (0 głosów)

0 z 5 (0 głosów)

Przygotowanie
5 min
Przygotowanie 5 min

SKŁADNIKI:

Porcje
2

  • jarmuż - 1 garść

  • jabłko - 1 sztuka

  • banan - 1 sztuka

  • sok z cytryny - 1 łyżeczka

  • sok jabłkowy - 3 szklanki

PRZYGOTOWANIE

Jarmuż wkładamy do misy blendera (jeśli mamy jarmuż w liściach to myjemy je dokładnie, odrywamy miękkie części).

jabłek usuwamy gniazdka nasienne i kroimy je w większą kostkę. Banana obieramy i również kroimy.

Wszystko dodajemy do jarmużu, zalewamy sokiem jabłkowym i łyżeczką soku z cytryny. Blendujemy na gładkie smoothie.

Smoothie z jarmużu wypijamy zaraz po przyrządzeniu.


Podziel się swoją opinią!

0 komentarzy

Pokaż komentarz

Przepraszamy wystąpił błąd, spróbuj ponownie za chwile.

Podana treść jest wulgarna. Prosimy, zmień ją!

Źródło:

Zgłoś niestosowny komentarz

Drogi Użytkowniku,
Serwis Pełnia Smaków przetwarza Twoje dane osobowe oraz używa plików cookie. Klikając przycisk „akceptuje”, pozostając na stronie oraz zamykając ten komunikat, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych zgodnie z naszą Polityką Prywatności oraz zobowiązujesz się do przestrzegania Regulaminu Serwisu.