Pudding chia
Łatwy
Tani
Bezglutenowe
Bez jajek
Klasycznie, dietetycznie, szybko i zdrowo. Zapraszamy na pyszny pudding chia! Można go zrobić zarówno z mleka krowiego, owczego jak i roślinnego więc także weganie mogą spróbować 🙂
|
0 z 5 (0 głosów) |
|
0 z 5 (0 głosów) |
Przygotowanie | |
5 min |
Przygotowanie | 5 min |
SKŁADNIKI:
Porcje | |
1 |
mleko - 200 ml
nasiona chia - 5 łyżek
miód/ksylitol - 2 łyżki
esencja waniliowa - 1/4 łyżeczki
ulubione owoce
PRZYGOTOWANIE
W misie miksera umieszczamy mleko, miód /ksylitol, nasiona chia, esencje waniliową i wszystko miksujemy.
Następnie nasz jeszcze nie gotowy pudding przekładamy do mniejszej miski, przykrywamy folią spożywczą i chłodzimy całą noc w lodówce.
Jeśli rano pudding będzie zbyt gęsty możemy do rozcieńczyć odrobiną mleka.
Pudding chia podajemy z ulubionymi owocami.
Podziel się swoją opinią!
0 komentarzy
Pokaż komentarz
Podana treść jest wulgarna. Prosimy, zmień ją!