Kokosanki z 3 składników
Łatwy
Tani
Bez nabiału
Bezglutenowe
Bez jajek
Zdrowe, smaczne i idealne dla osób, które nie mogą spożywać mąki, mleka i jajek. Serdecznie zapraszamy na pyszne kokosanki z 3 składników, które zrobicie w kilka minut!
|
0 z 5 (0 głosów) |
|
0 z 5 (0 głosów) |
Przygotowanie | Pieczenie | Gotowe | |
5 min | 30 min | 35 min |
Przygotowanie | 5 min |
Pieczenie | 30 min |
Gotowe | 35 min |
SKŁADNIKI:
Sztuki | |
10 |
wiórki kokosowe - 1 szklanka
płatki owsiane - 5 łyżek
miód/syrop z agawy - 2 łyżki
PRZYGOTOWANIE
Płatki owsiane mielimy w młynku do kawy, blenderem, maszynką lub kupujemy gotowe – mielone.
Następnie to samo robimy z wiórkami kokosowymi, aż powstanie nam lepki piasek.
Wszystkie składniki na kokosanki umieszczamy w misce i dokładnie mieszamy. Jeśli całość jest jest zbyt sypka możemy dodać odrobinę wody.
Kokosanki formujemy jako kuleczki, które spłaszczamy od góry. Ciastka układamy albo na papierze do pieczenia albo w foremkach na muffinki.
Kokosanki pieczemy około 25-30 minut w 100 stopniach.
Gotowe i przestudzone kokosanki możemy jeść albo same albo z dodatkiem ulubionego dżemu lub nutelli.
Podziel się swoją opinią!
0 komentarzy
Pokaż komentarz
Podana treść jest wulgarna. Prosimy, zmień ją!