Smoothie ze szpinakiem

Łatwy

Tani

Bez nabiału

Bezglutenowe

Bez jajek

Prawdziwa bomba witaminowa pełna żelaza, witaminy C i przeciwutleniaczy, idealna o każdej porze roku 🙂 Zapraszamy na smoothie ze szpinakiem!


	0 z 5 (0 głosów)
0 z 5 (0 głosów)

	Przygotowanie
	5 min


Przygotowanie	5 min

SKŁADNIKI:

	Porcje
	1

banan - 1 sztuka
jabłko - 1 sztuka
szpinak świeży - 1 garść
woda

PRZYGOTOWANIE

Jabłko i banana obieramy, kroimy w kostkę. Szpinak dokładnie myjemy.

Wszystko umieszczamy w naczyniu do smoothie lub w dzbanku, dodajemy wodę (ilość zależy od naszych preferencji) i blenduejmy do uzyskania gładkiego koktajlu.

Smoothie ze szpinakiem serwujemy schłodzone!

Uwagi

Możemy także dodać do niego odrobinę nasionek chia, mielonego ostropestu lub szczyptę kurkumy – wszystko zależy od naszej fantazji!

Podziel się swoją opinią!

0 komentarzy

Pokaż komentarz