Smoothie z jarmużu
Pełnia Smaków
Udostępnij
Łatwy
Tani
Bez nabiału
Bezglutenowe
Bez jajek
Samo zdrowie i prawdziwa bomba witaminowa – zapraszamy na smoothie z jarmużu 🙂
|
|
0 z 5 (0 głosów) |
|
|
0 z 5 (0 głosów) |
||
|
Przygotowanie |
| 5 min |
|
|
| Przygotowanie | 5 min |
SKŁADNIKI:
|
Porcje |
| 2 |
jarmuż - 1 garść
jabłko - 1 sztuka
banan - 1 sztuka
sok z cytryny - 1 łyżeczka
sok jabłkowy - 3 szklanki
PRZYGOTOWANIE
Jarmuż wkładamy do misy blendera (jeśli mamy jarmuż w liściach to myjemy je dokładnie, odrywamy miękkie części).
jabłek usuwamy gniazdka nasienne i kroimy je w większą kostkę. Banana obieramy i również kroimy.
Wszystko dodajemy do jarmużu, zalewamy sokiem jabłkowym i łyżeczką soku z cytryny. Blendujemy na gładkie smoothie.
Smoothie z jarmużu wypijamy zaraz po przyrządzeniu.
Podziel się swoją opinią!
0 komentarzy
Pokaż komentarz
Podana treść jest wulgarna. Prosimy, zmień ją!
Zgłoś niestosowny komentarz