Fit ciasto czekoladowe

Fit ciasto czekoladowe to doskonała propozycja dla osób na diecie, które mają ochotę na coś słodkiego, pysznego ale nie bardzo kalorycznego! A co najważniejsze to dietetyczne brownie robi się tylko 5 minut 😉

SKŁADNIKI:

	Porcje
	5

• jajko - 1 sztuka

• płatki owsiane górskie - ¹/₂ szklanki

• gorzkie kakao - ¹/₂ szklanki

• mleko - ¹/₄ szklanki

• jogurt grecki (0% tłuszczu) - ³/₄ szklanki

• ksylitol - ¹/₂ szklanki

• olejek pomarańczowy lub miętowy - ¹/₄ łyżeczki

• sól - 1 szczypta

PRZYGOTOWANIE

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę (możemy to zrobić w blenderze do smoothie) i przekładamy do sylikonowej foremki lub małej keksówki wyłożonej papierem do pieczenia.

Piekarnik rozgrzewamy do 190 stopni i pieczemy dietetyczne brownie przez 30 minut.

Gotowe fit ciasto czekoladowe możemy podawać oprószone cukrem pudrem z ksylitolu lub z musem z owoców!