pelniasmakow-banner

Fit placuszki twarogowe


x
difficult icon - Pełnia Smaków

Łatwy

cost icon - Pełnia Smaków

Tani


Wszystkich dbających o linię zapraszamy na fit placuszki twarogowe! Placki sprawdzą się idealnie jako deser lub śniadanie, a dzięki dużej porcji białka także po treningu :)

Pełnia Smaków - preloader

5 z 5 (1 głos)

Pełnia Smaków - preloader

5 z 5 (1 głos)

time icon - Pełnia Smaków Przygotowanie
15 min
time icon - Pełnia Smaków
Przygotowanie 15 min

SKŁADNIKI:

servings icon - Pełnia Smaków Porcje
2

  • twaróg (najlepiej półtłusty) - 150 g

  • jajka - 2 sztuki

  • erytrol/ksylitol - 1 1/2 łyżki

  • esencja waniliowa - 1/2 łyżeczki

  • mąka (może być orkiszowa) - 3 łyżki

PRZYGOTOWANIE

Oddzielamy żółtka od białek. W misce mieszamy twaróg, erytrytol, żółtka, mąkę i esencję waniliową.

Białka ubijamy na sztywną pianę i delikatnie, łyżką łączymy z masą serową.

Rozgrzewamy większa patelnię teflonową, nakładamy porcje ciasta na dietetyczne placki i smażymy je na rumiany kolor z obu stron.

Fit placuszki twarogowe możemy podawać z owocami, jogurtem, a także z cukrem pudrem z erytrytolu/ksylitolu.


Podziel się swoją opinią!

1 komentarz

Pokaż komentarz

Pełnia Smaków - preloader

Przepraszamy wystąpił błąd, spróbuj ponownie za chwile.

Podana treść jest wulgarna. Prosimy, zmień ją!

Źródło:

close icon | Pełnia Smaków

Zgłoś niestosowny komentarz

Pełnia Smaków - preloader
comment avatar - Pełnia Smaków
Teresa Skowrońska 4 lata temu
o to coś dla mnie super przepis
      Odpowiedz

Drogi Użytkowniku,
Serwis Pełnia Smaków przetwarza Twoje dane osobowe oraz używa plików cookie. Klikając przycisk „akceptuje”, pozostając na stronie oraz zamykając ten komunikat, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych zgodnie z naszą Polityką Prywatności oraz zobowiązujesz się do przestrzegania Regulaminu Serwisu.