Błyskawiczne ciastka owsiane


x

Łatwy

Przystępny

Bez nabiału

Bezglutenowe

Bez jajek


Błyskawiczne ciastka owsiane z bananami, orzechami i żurawiną to przepyszna przekąska i deser! Zatem jeśli dbasz o zdrowie, masz nietolerancję glutenu, mleka, jajek lub po prostu unikasz cukru to ten przepis z pewnością przypadnie Ci do gustu!

5 z 5 (4 głosy)

5 z 5 (4 głosy)

Przygotowanie Pieczenie Gotowe
10 min 15 min 25 min
Przygotowanie 10 min
Pieczenie 15 min
Gotowe 25 min

SKŁADNIKI:

Sztuki
10

  • płatki owsiane - 1 szklanka

  • banany - 2 sztuki

  • suszona żurawina - 70 g

  • orzechy laskowe - 50 g

  • amarantus - 3 łyżki

  • sok z cytryny - 1/2 łyżeczki

PRZYGOTOWANIE

Orzechy laskowe siekamy, a żurawinę kroimy na mniejsze kawałki.

Banany obieramy ze skórki, blendujemy (lub rozgniatamy widelcem) i mieszamy z sokiem z cytryny.

W misce mieszamy banany, płatki owsiane, amarantus oraz orzechy i żurawinę, a następnie miskę przykrywamy folią spożywczą i odkładamy na kwadrans.

Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni.

Z masy formujemy ciasteczka owsiane i układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

Ciastka owsiane pieczemy 15 minut i odstawiamy do ostygnięcia.

Uwagi

Jeśli nie mamy akurat orzechów laskowych to możemy użyć np. migdałów lub zastąpić je wiórkami kokosowymi. Podobnie żurawinę możemy zastąpić rodzynkami. Gotowe ciastka owsiane możemy wedle uznania polać czekoladą. Jeśli zdecydujemy się zrobić małe ciasteczka to będą one upieczone szybciej, dlatego już po upływie 8-10 minut kontrolujemy poziom zarumienienia.


Podziel się swoją opinią!

2 komentarze

Pokaż komentarz

Przepraszamy wystąpił błąd, spróbuj ponownie za chwile.

Podana treść jest wulgarna. Prosimy, zmień ją!

Źródło:

Zgłoś niestosowny komentarz

Patrycja Reszko 2 miesiące temu
Nie piekłam jeszcze ciastek z bananem, chętnie skorzystam z przepisu :)
      Odpowiedz
https://apetycznie-klasycznie.pl/ 3 miesiące temu
Uuu, bardzo fajne ciasteczka i rzeczywiście robi się je błyskawicznie :)
      Odpowiedz

Drogi Użytkowniku,
Serwis Pełnia Smaków przetwarza Twoje dane osobowe oraz używa plików cookie. Klikając przycisk „akceptuje”, pozostając na stronie oraz zamykając ten komunikat, wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych zgodnie z naszą Polityką Prywatności oraz zobowiązujesz się do przestrzegania Regulaminu Serwisu.